평택시, 2019 건강걷기 양성교육 성공적 운영
담당부서-송탄보건소 건강증진과
담 당 자-송지연 (☎031-8024-7290)
보도일시 : 2019. 7. 18.
평택시 송탄보건소는
지난 16일과 17일 양일간 보건교육실에서
‘걷지 않으면 건강은 없다!’ 라는 슬로건으로
걷기지도자 및 지역주민 35명을 대상으로
건강걷기 양성교육을 실시했다.
주요 내용은
걷기실천의 필요성을 알리면서
바른 걷기의 중요성을 바탕으로 걸어야 하는 이유,
장비 선택법, 개인별 걷는자세 교정,
바른자세로 걷기 위한 호흡법, 3단 보행 방법,
팔 스윙 방법 등을 교육했다.
무작정 바른 자세 걷기 교육보다
평소 걷기 자세의 망가지는 원인에서 부터 시작해
걷기의 원리를 알고 걷기 실습까지 순차적으로
진행됐다.
이번 교육을 진행한
한국워킹협회 김응석 사무국장은
“지역 내 걷기실천율이 높아질수록
걷기에 대해 관심 또한 급증했기 때문에
반응이 좋았다”며, “이대로라면 자발적인
걷기 동아리 운영의 활성화는 시간문제다”고
말했다.
보건소 관계자는 “건강 걷기지도자로서
봉사 할 수 있는 지역 주민들은
언제든 송탄보건소 운동처방지도실
(☎031-8024-7290, 7268)과 소통하며
보건기관에서 전하는 걷기에 관한 정보와
프로그램들에 참여하면 좋을 것 같다”며,
“앞으로도 다양한 방법을 통해
지역주민들과 함께 소통하고
지역사회 건강증진 개발에 이바지 할 것이다”고
말했다.
